سلام مامانا من الان چهار هفته و دو روزمه . میشه راهنمایی کنید راجب خورد و خوراک چه چیز هایی مضره چه چیزایی احتیاجه

به وبادام سنگی برای تشکیل قلب خیلی خوبه
گلابی بخور
چیزای مقوی بخور
از همون حدود هفته ها ویارم شروع شده وهیچی نمیتونم الان بخورم

جیگر زعفران عسل نخور اصلا سقط اوره

ویار ازکی شروع میشه؟

خوردن لبنیات تو هفته چهارم مشکلی نداره بنظرتون؟

به و روزی دوتا خرما و ی دونه سیب قرمز حتما بخور

گرميجات نخورفقد

آویشن
زعفران
آب هویج زیاد
غذای های تند و فلفلی نخور
شیرین های مصنوعی مث کیک و خامه و نوشابه اینا خییلی کم مصرف کن یا اصن نکن
سیب و به
مغزیجات
میوه و سبزیجات که دیه باید بخور

تاویار شروع نشده بخور🥺