نمیفهمم این فکرا و تصورات منفی چیه میاد تو ذهنم 😭
اینقدر از خودم بدم میاد ک تصورات منفی دارم هیچ جوره نمیتونم بذارمشون کنار
شمام همینجورین یا فقط من درگیر این ماجرام🤦‍♀️

منم متاسفانه افکار منفی و نگرانی دست از سرم برنمیداره. میدونم همه چی خوب و مرتبه ولی بازم استرس دارم

من همش با خودم میگم مگه تو این بچه رو خلق کردی که مرگ و زندگیش دست تو باشه
یا این دنیا صاحب نداره
بعد حواس مو پرت میکنم

منم تصورات منفی زیاد دارم‌ هی میخوام کنترل کنم هی میاد جلو چشمام

منم همینجوریم😔😔

منم همینم دیگه دارم دق میکنم

منم مث شمام همش‌فک‌میکنم‌خدایی نکرده مامانم‌میمیره و من میخوام‌چیکار‌کنم و میشینم تا صب گریه میکنم

وای مننننن خیلی شدید همشم احساس میکنم‌چون بدفکر میکنم لابد حس مادریمه و‌درسته
خیلی بدم میاد‌از خودم ینی بعضا دلم میخاد چنتا سیلی محکم بزنم صورتم تا بلکه بخودم بیام