چی قطعا شیرو زیاد میکنه؟کپسول خوردم رازیانه خوردم تاثیر نداره

کله پاچه ،ابگوشت ،سوپ جو، چایی، شیر، قرص لاکتاول

باید ببینی بین خوراکی های شیرافزا چی به بدنت میوفته..من خودم آب هویج،آبگوشت و ماهی برام تاثیر داشت ولی رازیانه و لاکتومید و ...نه

دلستر و ماهی شنیدم

من تجربه کردم کمپوت آناناس عالیه ی قطره شیر هم نداشت زن داداشم تا خورد شیرش اومد

معمولا میگن مایعات ولی من همه چی میخورم به جز لوبیا چیتی و سیرتازه ...
از همه مهمتر مک زدن بچه تاثیرگذارتره

انجیر خیلی اثر داره

فقط ماهی

من دلستر و آبجوش زیاد میخوردم شیرو زیاد میکنه همش لباسام خیس شیر میشد