لعنت به شقاق و سنگینی سینه😭سینه هام پر شیر همش میریز ولی درد دارم بچم میخوره فقط گریه میکنم از درد

باید دائم بدوشی ن یکبار نذار پر بشه

بدوش باشیردوش

چند روزه خوب میشه بعدش

واسه من روزای اول اینجوری بود شیرم‌زیاد بود لباسام‌همش خیس و لکه ای میشد. کم‌کم درست شد.

زخم شده دیگه
عسل بزن پلاستیک بکش سرش تا نوبت شیرش بشور

پماد چشمی خیلی خوبه برا شقاق و زخم سینه

وای خدا. سینه های منم اینقد ترک خورده و پوستش کنده شده. یعنی بچم شیر میخوره جیغ میزنم دست خودم نیس. انگار آتیش روشن کردن رو نوک سینه م. کرم شقاق میزنم فایده نداره

عزیزم قبل زایمان چرب نکرده بودی؟

روزی چن بار بدوش بخصوص قبل خواب چون اگه ندوشی نصف شب وااااویلا مث سنگ میشن

منم دارم میمیرم فقط بعضی شبا دلم میخواد بهش پستونک بدم خودمو راحت کنم بس درد داره😭

وای نه عزیزم شما میگی خودم یادم میاد اولای زایمانم فقط تحمل کن و سینه تو با شیر دوش خالی کن اذیت نشی

مدام باید خالی کنی سینه هاتو
واسه منم همین بود ۴،۵ روز اول، با شیردوش برقی هر ۳-۴ساعت کامل خالیش میکردم

واسه شقاق سینه هم این کرم خیلی خوبه:
کرم نرم کننده شقاق سینه papano
از داروخونه گرفتم