سلام دوستان بعد از سزارین کسی هست ک تجربه داشته باشه شکمتون باچی بستین جمع میشه و ترک خ داره شکمم چی بزنم بره

من از روز چهارم با کمربند. جراحی بستم خیلی عالی بود کلی شکمم جمع شده ولی وزنم کلا ۷ کیلو کم شده اوایلش فشار میاد ولی سخت نگیر حتما ببند

من نبستم
نون نخور، برنج نخور

اولاش من با شال یا چادر بستم بعدشم یه کم چند بار گن طبی بستم ولی تایم طولانی سختم میشه خصوصا رو پهلوهام جنس طبی یه جوری بود انگار پوستم میسوخت به مرور جمع میشه

شکم بند طبی

شال ببند ، اوایلش اصلا محکم نبند ، زمان بده به بدنت. نترس رفته رفته رحم که جمع بشه کل شکم هم جمع میشه ، بعضی موقعها حتی تا دو سال هم طول میکشه تا بدن به حالت اولیه خودش برگرده