خانوما اونايي كه تجربه خوب از زايمان طبيعي نوشتن بگن من برم بخونم…

هر چی هم‌ک‌تجربه بخونی بازم‌اونی ک‌بیشترین کمک رو میتونه بهت بکنه خودتی
ک ورزش کنی
ک اگاه باشی در مورد فرایند زایمان
ک پیاده روی داشته باشب
ک از الان تمرین کنی مهار کردن درد زایمان رو
ک روز زایمانت نترسی و کامل همکاری کنی با ماما
ک بگی فقط قراره یک‌روز درد بکشم نمیگم درد نداره داره ولی اگ تصمیمت طبیعی باشه و بزرگش نکنی واقعا اونقدرام سخت نیس و خدا کمکت میکنه و بعدا میشه برات قشنگترین درد دنیا

فقط خودت میتونی کمک کنی به خودت

من با اینکه زایمان اولم‌سنم کم بود ولی انقدر با اگاهی رفتم‌برا زایمان که دکترم همش میگفت افرین بهت واقعا کیف میکنم نگات میکنم برا این همه‌همکاری
تا بچم به دنیا اومد‌کسی صدای منو نشنید با اینکه درد داشتم ولی کنترلش میکردم

دنیا که بیاد واقعا به معنای واقعی کوهی از رو کولت برمیدارن. اینقد خوبه

من نوشتم گلم دوست داشتی بخون

عالیه عزیزم. من تجربشو داشتم. هرچی درد بکشی بچتو که میدن بغلت یادت میره

چرا فقط خوبا کلک😄🤣