مامانا من خیلی سردرد میشم فقط هم از غروب به بعد سردردهای شدید میگیرم به دکترم گفتم هیچ دارویی نداد خیلی حالم بد میشه واقعا نمی‌دونم چکار کنم 😥😥😥توروخدا هرکس تجربه داره بهم بگه میترسم هرشب استامینوفن بخورم از درد شدید

قبلاً زیاد سردرد میشدم خوب شدم از زمان باردار شدم اینجوری سردرد شدید نداشتم الان چند روزه فقط گریه میکنم از درد😥😥

سلام
برای رفع سردرد میتونین تا جایی ک تحمل داغی آب را دارید، پاهاتونا چند دقیقه توی آب داغ بذارید .
ی روش دیگه هم برای رفع سردرد تنفس عمیق از راه بینی . دم از بینی یکم نگه دارید، باز دم هم از بینی .
ی روش دیگه اینکه یکی از سوراخهای بینی را با دست مسدود کنید با سوراخ دیگه نفس عمیق بکشید و خارج کنید . چند بار ک انجام دادین ، عوض کنید و سوراخ دیگه را بگیرید و نفس عمیق بکشید . خیلی موثر هست .
تنفس عمیق قبل خواب هم در کیفیت خواب تاًثیر زیادی داره .
انشالله که نتیجه بده و بارداری خوبی داشته باشید و بسلامتی زایمان کنید . 🩷❤️🩷

راستش منم توبارداریم اینطوری میشدم با یه استکان نوشابه خوب میشدم
نمیدونم شاید قندم می افتاد

من میگرن دارم تقریبا ۱ماهه که دردام شروع شده، و فقط کمپرس اب داغ آرومم کرد به نظرم امتحانش ضرر نداره بذار حتی شده ۴۵ دقیقه رو ناحیه ای که درد میکنه بذار

میگرن دارید عزیزم؟!؟؟؟؟