خانوما ببخشید یه سوال دارم واقعیتش خجالت میکشم بپرسم هرکی مشکل منو داره دلیل و چاره شو میدونه راهنماییم کنه.من وقتی رو زمین میشینم انگار حس میکنم هوا میره تو واژنم انگار احساس میکنم ببخشید واژنم گشاد شده.زایمانمم طبیعی بوده خودمم چن وقته رایطه ندارم که بگم شاید بخاطر رابطس کسی مشکل منو داشته؟چیکار کرده

برو بدنسازی همه ماهیچه ها و عضلاتتو قوی کن عزیزم

یه مدت تمرینات کگل رو انجام بده حتما بهتر میشه

ورزش گکل انجام بده

ببخشید طلاق گرفتی یا رفتی سر خونه زندگیت

اینا نشونه ضعیف بودن عضلات لگنه عزیزم

عزیزم احتمالا میخای افتادگی رحم پیدا کنی ورزشای مخصوص هست انجامش بده

ورزش کگل از گوگل یا یوتیوب ببین انجام بده
اون بخاطر گشادی نیست برای ضعف عضلاته لگنه