گرمیجات دیگه نخور بخوری پسرمیشه نمک وفلفلوکمک کن
ترشی و لبنیات
بایدتقریباًسه شب قبل تخمگذاری رابطه داشته باشیدقبل رابطه هم خودتوبامخلوط دو ق غ سرکه یک لیتر آب شستشوبدی تامحیط رحم اسیدی بشه موقع رابطه هم نبایدقبل شوهرت ب ارگاسم برسی حالااگه شوهرتم قبل رابطه باآب گرم خودشوشستشوبده بهتره
شديدا لبنيات كلسيم دوووغغغ از همه مهمتر كشك هم
فولیک اسید.ص ناشتا۱ق چ دمکرده رازیانه
ویتامینD
دمکرده گل قاصدک
لبنیات شیر...
عناب
حبوبات بویژه عدس
جو
کاهو
قارچ
تخم مرغ
ماکارانی
گردو
لبنیات مخصوصا دوغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.