خانوما چ ادویه ای تو بارداری ممنوع هستش؟ یعنی میشه اسیب بزنه ی کوچولو میریزم تو غذا
اخه بعضی ادویه ها رو ترکیب دقیق اش رو نمیدونیم ک چیه توش چیا داره

مصرف جگر به خاطر دوز بالای ویتامین A ممنوع هست .
❌مصرف پوست ماهی به خاطر جیوه ای که داره ممنوع هست .
❌مصرف دمنوش ها
❌قهوه و نسکافه در صورت استفاده حداقل روزی یک فنجان در روز
❌زعفران غلیظ ( مقدار کم در غذاها موردی نداره )

مواد غذایی که ارزش غذایی ندارند مثل : پفک ، چیپس ، فسف فود ، نوشابه و ... بهتره کمتر استفاده بشه
میوه ، سبزیجات ، اجیل خام ، تخم مرغ ، گوشت بیشتر مصرف بشه .

سلام گلم
هیچ مقاله ای نگفته که خانم بارداری محدودیت غذایی داره باید تو مصرف همه چی زیاده روی نکنی فقط همین😊
هر چی دوس داری بخور
ادویه هایی که ما معمولا میریزیم تو غذا مقدارش اونقد نیست که بخواد اذیت کنه هر جور قبل بارداری درست میکردی میخوردی الانم همونجوری بخور

من دکترم بهم گفت کلا غذاهای کم ادویه بخور

هرچیزی به میزان کم ضرری نداره من توی تمام غذاهام زعفرون میریزم یه مقدارم روی برنج میریزم اما مثلا شربت یاچای زعفرونی نمیخورم به هیچ عنوان

هرچیزی به اندازه مشکلی نداره بهتره از دکترت بپرسی ببینی چیا بهت میگه مثلا دکتر دوست من گفته دمنوش های گیاهی قهوه و عسل و دمنشون غلیظ زعفرون نخور بقیه چیزا به اندازه

دارچین و فلفل سیاه نریز عزیزم

هرچیزی اندازه کم مشکلی نداره حتی زعفرون سعی کن گرمیجاتتو کمترکنی دارچین کم بزن فلفل سیاه کم بزن.اویشن .ریختیم مشکلی نداره کمش

دارچین،آویشن،زعفرون اینارو نباید استفاده کنی