۴ پاسخ

شیرینی جات رو کلا حذف کن
مایعات کمتر بخور
اگر میوه میخوری زیاد اونم کمتر بخور چون میوه اب و قند زیاده داره

حتما آز قند بده.
منم همین مشکلو دارم از وقتی انسولین میزنم 1سانت 1 سانت کم شده هرماه.
مایعاتمم کم کردم. خیلی آب و دمنوش و اینچیزا میخوردم. مخصوصا با قرصا. الان دو سه تا قرصو با یه لیوان آب میخورم

چنده.

برا من زیاد بود با وجودی ک قند نداشتم ولی سعی کرم شیرینی جات رو حذف کنم و اوکی شد

سوال های مرتبط

مامان حسام و رهام مامان حسام و رهام روزهای ابتدایی تولد