خدایا من چیکار کنم با این وضعیت خواب حسین کلا ۵ ساعت خواب شبانه داره دیوونم کرده دیگه، زود میخوابونم مثلا ۱۰ سه نصفه شب بیداره دیشب دیر خوابیده یک خوابیده ساعت پنج و نیم بیدار شده دیوونه شدم دیگه چیکار باید بکنم، اصلا خواب ندارم کلافه شدم😭😭😭😭

قطره ی ملانین برای تنظیم خواب هست
اینم امتحان کن ببین چطوره
اصلا عوارض نداره
ازداروخانه هم میتونی بپرسی
تو گوگل سرچ کن درموردش

به دکترش بگو بهش شربت های گیاهی خواب آور بده به دختر من پدیااسلیپ داد تا 3ونیم صبح بیدار بود یه دوره خورد الان بدون شربت نهایت 11 خوابه تا 10 صبح

شب بهش دوغ یا شیر بده غداهای گرمیجات نده حرارت بدنش زیاده