خانما سه روزه سزارین کزدم اصلا شیر ندارم🥲

برو حمام، زیر دوش اب گرم و اگه شد داغ آروم آروم از سمت گلو تا نوک سینه بمال و ماساژ بده.
اگر نمیتونی حمام کنی، رو بخاری حوله گرم کن بپیچ به سینه بعد بمال ... چندین بار این کار رو انجام بده.
بلال و سوپ جو به شدت تولید شیر میکنن.
درد داشتن هم شیر رو قطع میکنه، اگر خدای نکرده درد داری مودام شیاف بذار که مانع تولید شیر نشه

سلام عزیزم شماازسزارین راضی هستین ممنون میشم جواب بدین 😒

زیر دوش آب گرم ماساژ بده تو خونه هم هستی با کیسه اب گرم دورانی ماساژ بده خیلی تاثیر داره

اب هویج بخور زیاد

دلستر انگور خوبه من ویارم شده بعدش ب شدت پستان هام شیر میکنه مجبور میشم فشار بدم بریزه سنگ میشه اشکم میاد اگ فشار ندم

ماساژ بده و‌گرم‌ نگه دار..بزار بچه میک‌بزنه
نهایتا تا فردا شیرت میاد
شیرافزا هم بخور

فقط دلستر بخور صفا

اب هویج بخور
دلستر
مایعات
شیر
قطره شیر افزا
آبگوشت و کشک بخور