یبوست امونمو بریده هر سه روز سرویس میشم شربت و... هم تاثیر چندانی نداره هر دفعه میمیرمو زنده میشم راهی هست مرتب کار کنه شکمم؟! سبزی هم فراوون استفاده میکنم

من قرص آهن رو دیگ نخوردم بهتر شدم

خاکشیر ابجوش عسل

انجیر خشک هم خیلی خوبه من هر روز ۲یا۳تا میخورم دیگه راحت شدم دو سه تا انجیر خشکو تو یه پیاله با آب جوش خیس کن یکم نرم شد بخور

من روغن کرچک یک قاشق خوردم کارکرد

منم اینجوری بودم بشدت باد میکردم غذاهای آبکی بخور من هرکاری هم کردم خوب نشدم آلو بخارا خوردم خوب شدم روزی چند دونه

سبزیجات بخور روغن زیتون یه قاشق آخر شب یه قاشق ناشتا هرروز با یه لیوان آب مثل دارو بخور کشته زردآلو هم عالیه

وسط غذا آب زیاد بخورید یعنی یه لقمه میخورید یه کم آب بخورید. تا چند روز تکرار کنید انشاله مشکل رفع میشه

قیصی امتحان کن ببین شکمت کار میکنه ، من دکترم میگفت قیصی بخور امتحان کردم دیدم راست میگه بعد اینکه قیصی میخوردم یکم تو خونه راه میرفتم سریع حالت دلپیچه میگرفتم میرفتم سرویس راحت میشدم

من حدود حلوایی درست میکنم با آلو بخارا خیلی جوابه

سیب درختی
پرتقال
لبو

فقط خاکشیر😐😅

الو بخور

وای منم شدم 😢 با اینک اب زیاد میخورم نمیدونم برا چیه 😢