سلام مامانا برای شیر مقوی شدن شیر مادر چه راهکاری دارین حس میکنم شیرم قوی نیست کم انگار برای بچه ام

سلام

من شیرم کم بود با پودر شیر افزا گالاکتومید جواب گرفتم
آب هویج و آب سیب خونگی بخور
حلیم بخور
مایعات
خیلی ها دلستر میخورن شیر میارن
اینا برای زیاد شدن
و اما برای چرب شدن و قوت دار شدن شیرت
چهار شیره بخور
کنجد
خرما با ارده
روغن حیوانی بگیر یه قاشق بریز رو غذات بخور
کاچی
تخم و گوشت بلدرچین

پروتئین ها مخصوصا بادوم و فندوق...شیر گرم کن پودر بادوم یا فندوق و یکم عسل اضافه کن مرتب بخور‌.مرغ ماهی.اش و عدسی البت حبوباتش از قبل باید اب کرد

سلام عزیزم به نظرم سویق بخر بخور

آبگوشت کله پاچه ماکارونی
مایعات زیاد
امگا۳
کلسیم

قرص کلسیم
مغزیجات
مغز تخمه کدو
ماکارونی
سوپ و آش