سلام دوستان شما از آجیل تو سه ماهه اول استفاده میکنین ؟

اره گاهی اوقات

اره از روز اول استفاده کردم آجیل خام خیلی بهتره ک بخوری فق سعی کن بادوم زمینی نخوری حساسیت زا هست

فقط سه ماهه ی اول بادام زمینی از بین آجیل ها نخور
آناناس
نوشیدنی ها ی کافئین دار ،نارنگی،جیگر ،هویج،جعفری،شنبلیله

و تنقلات مثل چیپس....

غذاهای مونده هم نخور
طبق حدیث کلم نخور
باعث زشتی فرزند میشه یا اخلاق یا چهره

بنظر من زیاد سخت نگیرید .همه چی بخورین ولی پر خوری و زیاده روی نکنید چون بدن به همه چی نیاز داره

بلههه،البته شور نه،اجیل بی نمک،انجیر،مویز،گردو،پسته،بادام...

اره ولی زیاد دوس ندارم😓

اره پسته بادوم فندوق خام

اره گهگاهی ک میلم میکشید