عزیزان تو بارداری چی بخوریم چی نخوریم

من تا الان جگر و آب هویج و باقالی و غذای کنسروی دمنوش نخوردم . دیگه همه چی خوردم به اندازه

الان من پنج ماهه هستم

ببخشید اخه من ترشی هر روز میخور ضرره یا نه میترسم 😔

سه ماه اول زرشم زعفرون نخور، کنسرو کلا نخور اب هویج زیاد نخور با جگر، ماه ها بعد میتونی کم استفاده کنی همشو

جگر
زعفران
زرشک
باقالی نمیشه بخوری عزیزم

جیگر و زعفرون و زرشک و کنسرو نخور
بقیش هرچی دوسداری به اندازه بخور تو چیزیم زیاده روی نکن