خانما اگه کلا ویتامینارو نخوریم چی میشه؟

ببین حتما باید جایگزین طبیعی روزانه و به مقدار مناسب مصرف کنی! این حداقل کاریه که باید انجام بدی تا خودت ضعیف نشی ! و الا بچه عصاره ی وجودت رو میگیره!

منم نخوردم کلی استرس گرفتم
و به دکترم گفتم بخاطر اینکه تهوع بهم دست میداد نمیشد بخورم چیزی میشه
گفت نه نگران نباش
ولی از اون ور تغذیه ت باید سالم و مقوی باشه
وعده های غذایی که فیبر و پروتئین دارن مصرف کن آجیل مصرف من مثل بادام و گردو و..

بدنت ضعیف میشه

هیچ چیزی از جنین کم نمیشه اما خودت داغون میشی مخصوصا کلسیم بعد از زایمان دندونات دونه دونه خراب میشه پوکی استخوان میگیری

میگن توی خانوم های که ویتامین مصرف میکنن احتمال مبتلا شدن جنین ب اوتیسم تقریبا صفر

من چون امتحان کردم باخوردن اینا یبوست میشم یروز میخورم یروز نمی خورم

نابود میشی 🤣🤣من میخورم کل بدنم درد میکنه

چیزی نمیشه فقط خودت و جنینت ضعیف میشید