من سر بارداری اولم دکترم گفت نیاز نیست مولتی ویتامین بخوری
سر این بارداری هم حدود یکماهه دکتر به خاطر دیابتم و وزنم گفته نخورم
کلا اگر تغذیت خوبه نیاز نیست
مثلا حبوبات لبنیات همه نوع میوه و سبزی و پروتئین میخوری نیازی نیست
ولی ویتامین دی و آهن رو حتما بخور
عزیزم کلا باید مکملاتو بخوری تا آخر بارداری اگه نیاز نداشتیم که نمیدادن بخوریم من خودم هر روز میخورم
من دکترم گفته نخورم به جاش امگا بخورم میشه مولتی ویتامین وزن آدم رو بالا میبره
من اصلا از اول بارداریم نخوردم و هیچ مشکلی هم نداده مولتی برای باز کردن اشتها و وزن هست
من دکترم گفت خودت همینجوری داری وزن اضافه میکنی هیچ نیازی بهش نداری
و اصلا هم نخوردم
فقط آهن و کلسیم و ویتامین دی و چندتا ویتامین دیگه قاطی که برای دندان و اینا خوبه نوشته برام همین
اره
چرا نخوری ؟
بله ویتامین حدااااقل هفته ای یدونه با توجه به وزنتون شاید هر روز
برای رشدو تکامل جنین نیاز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.