سلام روز قبل آزمایش گلوکز شام و ناهار چی بخوریم؟
چ چیزایی نخوریم؟

تا یازده شب مثل شب های دیگه هرچی خواستی بخور

طبق روال قبل غذا بخور اگر قند داشته باشی ازمایشت اشتباه بشه خودت ب مشکل میخوری

ببین هرچی گیر بدی بدتر من هرچی میخوردم خوردم شام هم یبرنج و خورشت به خوردم

البته ناهارت مهم نیست،اخرین وعده قبل سونو مهمه

فرقی نمیکنه فقط ۸/۹ ساعت ناشتا باش

سیب زمینی، نون، برنج نخور، چون عددش درست درنمیاد، یچیز مقوی و ساده بخور مثلا سوپ

ساده بخور نون و پنیر و خیار گوجه
یا نون و پنیر سبزی
10 تا 12 ساعت ناشتایی لازمه

فرقی نمیکنه ۸ساعتم ناشتا باش وسلام

شام سوپ نون پنیربخور نهارفرقی نداره

همه‌چیز مجازه