سلام از دیشب بچمو از شیر گرفتم سینم سفت شده حسابی درد مکنه حتی خالی مکنم بازم درد مکنه چکا کنم

بایدبری داروخونه قرص بگیری براشیرت بخوری خشک بشه وگرنه کیست میشه

برید داروخانه بگین از شیر گرفتم قرص بهتون میده. شیر جذب بدنتون میشه وخشک میشه. ولی آب سرد. فکر کنم خطرناک باشه. باعث میشه سفت بشه

کلم بگیر برگشت کامل جدا کن خوب بشور ی نیم ساعت بزار تو فریزر بعد بزار کامل روی سینه هات وسوتین بپوش دردش آروم میشه

میتونی یکی یکی بگیری

باید صبر کنی تا خشک بشه

خالی نکن سوتین تنگ بپوش دست هم نزن

خالی نکن یخ بزار رو سینه هات یا با آب سرد بشور هر چی خالی کنی بیشتر شیر می‌کنی

خالی نکن یه بار تو خواب بهش شیر بده
این راهشه