سلام گهواره برام زده ۱۳ روز تا زایمان هنوز هیچ عاائمی از زایمان ندارم میگم زایمان یهو دردش میاد یا از چند روز قبل کم کم شروع میشه
و چیکار کنم زایمان کنم متاسفانه حال پیاده روی و اینا ندارم

درسته حال پیاده روی نداریم مثل من اما چاره ای نیست و مثل اینکه موثر ترین روش پیاده رویه
چون من خودم بعد پیاده راه رفتنم مثلا ۲۰ دقیقه که میگذره قشنگ حس فشار به واژنمو دارم و حس میکنم بچه داره به سمت پایین فشار میاره
اما خب ورش ها و ... هم عالیه

دقیقا منم ۱۳روز دارم ولی خبری از هیچی نیست دهانه رحمم بستس 😭😭

اگر میخای دهانه رحمت باز بشه چیزایی ک من دکترم بهم گفته از الان انجام بدم رو برات مینویسم
شیاف گل مغربی هر ۱۲ ساعت
ماساژ شکم و واژن و کمر و کشاله ران با روغن سیاه دانه
رابطه بدون جلوگیری
پیاده روی هم که میگی حالشو نداری
دمنوش زعفرون و اینا اصلا نخور چون باعث میشه بچه مدفوع کنه

فکر کنم الان زود باشه برا شروع درد…الان سرارین میکنن تو هفته شما

یهو دردت میگیره