فشار میاد به مقعدم امروز شکمم کار نکرده چیکار کنم

با آب گرم خودت و بشور
با روغن زیتونی چیزی کم ها دور مقعدتو ماساژ بده
اینا لحظه ای تاثیر داره
اب انجیر خیس داده و آلو و کیوی ایناهم بخوری تا شب کار میکنه

دکتر به من شربت لاکتولوز داد. خودمم انجیر و آلو میخورم خیلی جوابه

انجیر بنداز خیس بشه بخور
الو بنداز خیس بشه و بخور
کاهو و روغن زیتون باهم خیلی جوابه

غیر از اینا که مامانا گفتن هندونه ام خوبه امتحان کن

انجیر بخور .ژله بزن بخور ژله محشره برا من.

ناشتا الو خیس خورده بخور عالیه

روغن زیتون بخور و کاهو

سلام آبجی منم همجوری بودم .اصلن شکمم کارنمی کرد .برای خودم انجیر با آلو بخارا گرفتم .باهم میگم شب سه تا انجیر سه تا آلو تو آب داغ خیس میکنیم .بعد صبح موقع نماز میخورم یعنی الان 5 روز اینجوری میکنم واقعا نتیجه دیدم خیلی اذیت بودم خوب شدم

یه لیوان شیر داغ با خرما بخور راش میندازه😂

روغن زیتون

صبحونه چی خوردی

قیسی بخور

انجیر خیلی بخور