سلام مامانا شیرم خیای کمه پسرم سیرنمیشه چی بخورم شیرم زیادبشه

دمنوش یا عرق رازیانه ، مصرف سیاهدونه ، فرنی ، آب هویج ، چهار مغز ، شیر ، آب نارگیل ، آب میوه های طبیعی ، دلستر ، شیره انگور ، موز ، قطره شیرافزا

رژیم غذایی پرپروتئین مثل مرغ، ماهی، گوشت و تخم مرغ

سبزیجات و میوه جات تازه مخصوصا اسفناج، هویج، کدو، برگ ریحان و شوید

مغزیجات مخصوصا بادام.

روغن ها و چربی های غیر اشباع مثل امگا 3 و روغن زیتون.

جوی دوسر و برنج قهوه ایی.

دانه ی رازیانه، زیره و شنبلیله.

آب و مایعات کافی.

پودر گالاکتومید
هویج
قرص لاکتاول
شیر موز
شیر بادام

پودر شیرافزا بگیر

قرص لاکتاول ، آبگوشت ، آب هویج ، حلیم ،

ابگوشت و آب قلم