سلام مامانا شیرم کمه چی بخورم

کپسول لاکتاول
سوپ جو
شیر
چای نبات

اب فراوان زیااااد ک هی جیشت بگیره
خرمااا زیاد با ارده مشتی
غذای خوب مخصوصا اب گوشت داشته باشه خورش اینا
میوه ابدار

خرما و شیر بخور و آبگوشت خیلی زیاد میکنن

سوپ جو
قطره شیرافزا
عرق رازیانه

دمنوش بابونه کپسول شبرافزا