سلام بچه ها
من از وقتی ک دکتر گفته لبنیاتو قطع کن شیرم خیلی کم شده .
با اینکه آبگوشت و ماشعیر و ماکارانی و مرغ و ماهی م خوردم
.
خیلی خسته شدم الان ی هفته ست
هر چی چیز مقوی میخورم بازم شیرم مثل قبل نیست

قبلا نوک سینمو فشار میدادم فواره میزد
الان سینمو مچاله میکنم باز انگار ن انگار
یه قطره یه قطره میاد
حس میکنم مهدیارم خسته میشه میخابه
گشنه میمونه

پودر گالاکتومید و قرص لاکتاول شیر رو زیاد میکنه
البته از داروخانه بپرس بیین مشکلی داره یان

راستی قطره شیر افزا هم هست
بگیر از دارو خونه بخور
هم چرب میکنه هم زیاد یکی از دوستام میخوره

بیشترمادرهای ایتجاواللخصوص خودم ازبدوزایمان لبتیات نمیخوریم من یکی دوبارخوردم چشمت روزبدنبینه ایتقدربالااوردتا۲۰روزبه گوه خوردن افتادم گفتم لعنت برمن اگرتاعمردارم بخورم حالاقدیم اینجوری نبودک مثلا۱۰پونزده سال پیش به زن شیرده روزی ۳لیواشیرمیدادن شانم گ.....و..ه ماست خواهر دلم پرمیکشه واسه شیرکاکائو کنجدسفیدروزی ۲قاشق بخور رازیانه زیره هرروزچندباردم کن بخور عدسی عالیه کله پاچه سیرابی ایناروحتمابخور نتیجهدخوب میده گردوماشعیرمنطورت دلستره

ماکارانی ک بیشتر از لبنیات نفخ داره
عرق رازیانه میگن خوبه شیر رو زیاد میکنه هم‌نفخ شیر رو میگیره