شام و ناهار خیلی سبک بخور
و اینکه میان وعده هات بیشتر کن
من هم دارم
دکترم بم گفت کم کم بخورم
مثلا ناهار یه تیکه گوشت و چهار قاشق برنج و یه کاسه ماست یا سالاد
چون جای روده و معده تو بارداری عوض میشه معمولا نباید زیاد بخوریم چون هضم غذا یکم سخته
نه مشکلی نداره فقط آدم خودش تلف میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.