خانم ها شکماتون بعد رایمان موند یا رفت تونستین لاغر کنین چطوری؟

انگار ۵ماهه باردارم باز🥴میگن ی سال میکشه کامل بره

من ک انگاری باز باردارم😅😁

من لاغر شدم ولی شکمم هنوز هست.

من شکم دارم مبخوام باشگاه و رژیمو از این ماه شروع کنم

رفت نود و هشت درصدش

من دارم لاغر میکنم
رژیم گرفتم
شکمم هم مونده هنوز ازش
بعد رژیم ک وزن دلخواهم برسم
میرم باشگاه شکمم آب میکنم

چون شیر میدم لاغر شدم اما شکمم کامل از بین نرفته

من وزنم به قبل بارداری برگشت ولی خب شکم دارم هنوز