۱۶ساعت نباید چیزی بخوری
بهترین ساعتش ۱۰ هست تا ۲
بهترین حالت از ۸ شب تا ۱۲ ظهر فرداش فست باشین
عزیزم اینه شما از کمترینش استفاده کن اگه دفعه اولته
شامم بدون برنج و نون دو قاشق سیب زمینی آب پز و تخم مرغ خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.