سلام وقت بخیر خانم های باتجربه لطفاً جواب بدین جفت سرراهی هست دکتر گفت پایینه شکمم خیلی درد می‌کنه وقتی بلند میشم چی کار کنم

استراحت،شیاف ضد سقط هم استفاده کن

فقط استراحت .سرپا نمون.پله بالا پایین نکن.توالت فرنگی استفاده کن.زیاد تو حالت نشسته نباش سعی کن بیشتر دراز بکشی.پیاده روی هم نکن

تا اطلاع ثانوی کار خونه تعطیل فقط واسه خوردن غذا بلند شو بزار جفت بیاد بالا

باید استراحت کنی شیاف استفاده کنی جفت منم پایینه

عزیزم باید استراحت کنی
کار سنگین نکنی
دراز بکشی
شیافت استفاده کنی

اول به پهلو بعد با کمک تکیه به دست بلند شید تا به پایین شکم فشار نیاد/دسشویی فرنگی/خم نشید اصلااااا/جارو جمع کردن خونه فعلا انجام نده

فقط استراحت مطلق. من حتی واسه غذا خوردنم بلند نمیشدم و غذا میذاشتن دهنم