سلام خانوما من شکمم سفت شده با عرض معذرت و خیلی اذیت میشم خاکشقر میخورم . روغن زیتون و چیرای دیگ کلی میوه و سبزیجات چیکار کنم شکمم راه بیوفته دیگ ن میتونم بشینم نه بخوابم دلم میخواد رو هوا معلق بمونم 🥲🥲🥲😪

بنظر من بهترین راه درمان یبوست اینه‌صبح ناشتا دو‌لیوان آب ولرمی که گرماش بیشتره بخوری
بنظر خیلی مسخره میاد ولی به احتمال خیلی زیاد جواب میده رو‌بدن اکثریت
من یبوست بعد از جراحی داشتم با هیچ روش خونکی حل نمیشد داروی ملین قوی گرفتم بخورم
یک نفر گفت قبل ملین آب ولرمم امتحان کن و واقعا موثر بود
حالا شمام امتحان کن دو‌لیوان آبه دیگه هیچ عوارضی نداره

من برای یبوست راه حلی ندارم.
ولی خاکشیر نخور بخصوص که هفته های اخری باعث لیز شدن رحم و زایمان زود میشه

مگنی میلک بگیرم بخورم منم شاید جواب بده

من الان چند ماهه درگیر یبوستم، دو ماه پیش دکترم بهش شربت مگنی میلک داد، گفت یا شب یا صبحی دو قاشق بخورم، من یه شب خوردم ولی از فرداش ترسیدم بخورم، خلاصه که هر روز به زور آلو خیس شده و روغن و.. دفع داشتم ولی به سختییی، پریروز دوباره پیش دکترم بودم گفتم اینجوریه و خیلی اذیتم، گفت حتما اون شربت و بخور، یبوست ضرر داره ولی شربت نه.. خلاصه دیروز خوردم، ‌شب شکمم کار کرد ولی بازم سفت، امروز هم خوردم و خداروشکر بعد از ماه ها، شکمم راحت کار کرد، الان پشیمونم چرا زودتر به حرفش گوش نداده بودم

شیاف بیزاکودیل استفاده کن راحت میشی

خاکشیر دهانه رحم شل میکنه

واسه من شیر گرم و شیره انگور (یا عسل) خیلی موثر بود

اینو بخر بخور سریع خوب میشی

عزیزم انجیر اب ریخته بخور. لواشک خوب جواب میده

اسفناج پخته شده بخور

شربت لاکسمل ...منیزیم هیدروکساید ۸٪
بگیر بعد از غذاهات یه قاشق بخور

الو خشک هم خیس کنی بخوری با کمپوت انجیر خیلی جوابه اگر آنقدر شدیده که دیگه اینا جواب نمیده شربت لاکسی ژل از داروخونه بگیر دوقاشق بخوری مثل آب روی آتیشه سریع جواب میده