عزیزم سوپ سبزیجان درست کن با هویج و سیب زمینی برنج و مرغ و جعفری.همه رو بسته به توانمندی بچه ت یا با قاشق له کن یا میکس کن،من میکس میکردم .بهش نمک و آبلیمو نزن اصلا و ابدا.جعفری رو اواخر پخت اضافه کن در حدی که خوب بپزه ولی خاصیتش نره.
من از پایان ۵ ماهگی شروع کردم غذای کمکی رو، جدیدا فقط وقتی چیزی میخوره که با ما سر سفره باشه، وگرنه تو صندلی غذاش تو بغل اصلا نمیخوره
حتما باید غذاشو بیاریم سر سفره همزمان با خودمون میخوره
پوره سبزیجات هم از یکی شروع کن ۳ روز بده دیدی اوکیه بعدی رو بهش اضافه کن
مثلا اول سیب زمینی بده بعد ۳ روز اوکی بود هویج هم بهش اضافه کن همینطور تا اخر،کدو سبز،کدو حلوایی، نخد سبز، لوبیا سبز، مرغ و گوشت قرمز،بعد سوپ بده چون دیگه همه موادش رو خورده میتونی اینبار توش رشته یا جو بریزی که اونم تست کنی،بعد گندم و عدس و ماش و بقیه حبوبات رو حتما از شب قبل خیس کن و یکی یکی به غذاش اضافه کن، مثلا میتونی خوراک لوبیا قرمز یا چیتی با گوشت بدی، یا خوراک لوبیا سبز که داخل همه سبزیجات و گوشت داره، یا از خودت چند تا چیز و با هم بده مثلا گوشت و بلغور گندم با کدو حلوایی و ماش و سیب زمینی
تو همه غذاهاشم میتونی یه پیاز بندازی و یه چوب کوچیک دارچین، وقتی پخت غذاش اونا رو بنداز دور
خیلی هم تو پوره نمون کم کم با گوشکوب دستی له کن و بده که یه بافتی هم داشته باشه به جویدن عادت کنه
من با شیر خشک درست میکنم یه نبات سفید کوچیک هم میندازم خیلی خیلی کم شیرین میشه و میخوره، یه چیز دیگم که هست پسر من اصلا غذای سرد نمیخوره حتما باید غذاش یکم گرم باشه، گرسنه هم که باشه غذاش سرد شده باشه نمیخوره اینم چک کن شاید پسرت اینجوری باشه
حریره و فرنی رو چه جوری دریت میکنی چی میزنی
هویج، کدو حلوایی، سیب، موز، سیب زمینی، زرده تخم مرغ هم بده
پوره سبزیجات حریره بادوم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.