♦️فراموش نکنیم که حفظ آرامش و روحیه مثبت در دوران بارداری،
💟علاوه بر این که نقش مهمی در سلامت مادر و‌ جنین دارد تاثیر زیادی نیز در کاهش تهوع، استفراغ، نفخ، سوزش سردل، ویار و .. دارد.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

قطع شیردهی در دوران بارداری
قطع شیردهی در دوران بارداری چه مزایا و معایبی دارد؟
لیزر موهای زائد در دوران شیردهی
لیزر در دوران شیردهی چه عوارضی برای جنین دارد؟
قولنج نوزادی یا کولیک در نوزادان
کولیک نوزاد چیست؟ علت، علائم و راه های درمان کولیک نوزادان
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
#رب_انار

مصرف #رب_انار در هنگام بارداری علاوه برای اینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات میدهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
♦️حتی فکر و اندیشه مادر در دوران بارداری در شخصیت جنین تأثیر دارد.

💟 چون مغز جنین مانند دوربین فیلم برداری همه ی رفتارها و گفتارها و خصلت های خوب و بد مادر را فیلم برداری می کند و جزء شخصیت های خود ذخیره می کند به قول معروف فرزند آینه ی تمام نمای مادر خویش می باشد. که در این رابطه امام صادق ( ع) می فرمایند : « خوشبخت کسی که مادرش دارای گوهر گرانبهای عفت و طهارت فکر باشد»
⁣⁣
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
#تغذیه
🎯 کنجد به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود. متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند.

🎯 کلسیم موجود در کنجد برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم موثر است و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و عملکرد عضلات نقش دارد.

🎯 کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروهB موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند
😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
♦️رغبت و میل قوی زوجین ، در زیبایی جنین و هوشمندی وی اثری قطعی خواهد نهاد .

💟 ترس و اضطراب والدین به هنگام رابطه ، بدترین تاثیر را بر روی طفل می گذارد ؛ همانگونه که آرامش خاطر پدر و مادر ،تاثیر بس نیکو در فرزند می نهد .
⁣⁣
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
♦️گل گاو زبان به دلیل وجود آلکالوئید برای دوران شیردهی مضر است و منجر به اختلال در ترشح شیر می‌شود.

💟به جز این گل گاو زبان منجر به افزایش فشار خون شده و تپش قلب می‌آورد. از این رو بهتر است از خوردن این دمنوش در شیردهی خودداری کنید. دمنوش کاکوتی در شیردهی نیز همین مشکل را دارد و باید از خوردنش در این دوران اجتناب شود.
⁣⁣
مامان هاوُش خان🦁 مامان هاوُش خان🦁 ۱ سالگی
آیا در تاریخ بشریت ، دلربا تر از این طعم وجود دارد ؟ 🤤🧡
ترکیب بیسکوییت مادر و شیر🤤♥️
اندازه ای درست کردم که نصفشو‌ پسری بخوره نصفشو خودم🤣🤣🤣
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
♦️به بانوان باردار توصیه میشود که در حد ممکن از هوای سالم و لطیف استفاده کنند و از تنفس در اتاق های آلوده به دود خوداری نمایند.

💟 بسیاری از نواقص مانند : لب شکری،کف پای صاف و... بخاطر کمبود اکسیژن در دوران بارداری است. خستگی زیاد مادر نیز موجب زیاد شدن مواد سمی در خون می شود و این خون غذای جنین خواهد بود.
⁣⁣
مامان آروین و.... مامان آروین و.... ۲ سالگی
‍ ♦️استرس در سه ماهه دوم بارداری ممکن است سیستم اعصاب نوزاد را قبل و بعد از تولد تحت تاثیر قرار دهد و بر خلق و خوی نوزاد تاثیر گذاشته و منجر به تولد نوزادانی شود که کمتر لبخند می‌زنند و توانایی تعامل و کنترل احساسات در آن‌ها کاهش یافته است.



من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مامان آروین و.... مامان آروین و.... ۲ سالگی
عدم تخلیۀ انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.

کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازۀ این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازۀ گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.

یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

من و کودکم👼🤗👇
مامان آقا اراد مامان آقا اراد ۱ سالگی
🔹موسیقی_در_بارداری

در یک مطالعه دیگر در چین روی 120 زن حامله ، تاثیر موسیقی در دوران بارداری آزمایش شد.در این مطالعه که بر دو گروه مساوی زنان حامله انجام شد گروهی که موسیقی گوش دادند ، روزانه 20 دقیقه برای دو روز متوالی و تاثیر عصبانیت و استرس با اندازه گیری علائم حیات و ضربان قلب جنین انجام شد.

در گروهی که موسیقی گوش دادند بطور واضحی عصبانیت و اضطراب کمتر از گروهی بود که موسیقی گوش ندادند.

چنین نتیجه گیری شد که موزیک های انتخابی بیماران می تواند راه ارزان برای کاهش عصبانیت و استرس در زنان حامله ای که با ریسک بالای حاملگی مجبور به استراحت مطلق هستند بشود. همچنین مشاهده شد که نوزاد مادران با افسردگی کمتر ، به صداها و صورتها واکنش نشان می دهند


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
⁉️ هوش از پدر به کودک ارث میرسد یا مادر؟ ۱
♂️♀️

💟 بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد. اما حقیقت این نیست!

💟 فقط یکی از والدین باعث به ارث رسیدن هوش به فرزند می شود و آن هم مادر است. تحقیقات گسترده ای که بر روی این موضوع انجام شده نشان می دهد که هوش از طریق ژن خاصی که بر روی کروموزوم X وجود دارد به کودک منتقل می شود. دو عدد از کروموزوم X در زنان وجود دارد.

💟 اما می خواهیم ببینیم این ژن خاص چیست و چرا انقدر اهمیت دارد.

💟 ژنی که مربوط به هوش است بسته به اینکه از طرف مادر یا پدر آمده رفتار متفاوتی دارد. این ژن اگر از پدر به ارث برسد به سیستم لیمبیک و اگر از مادر باشد به قشر مخ می رود.

💟 هر دوی این مکان ها در مغز هستند اما تفاوت بسیاری در نحوه ی عملکرد دارند. سیستم لیمبیک محل پردازش احساسات، غریزه و خلق و خوی است در حالی که قشر مخ هوش را کنترل می کند.

💟 به عبارت دیگر اگر این ژن از طرف مادر باشد دقیقا به همان جایی می رود که مورد نیاز است ولی اگر از طرف پدر باشد اینطور نیست.

💟 (مردان فقط یک کروموزوم X دارند ) بنابراین می توان گفت بهترین پیش بینی برای اینکه کودک تا چه اندازه باهوش خواهد بود میزان IQ مادر است!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۶ ماهگی
💫 فریاد ‌زدن سر کودک چگونه بر سلامت جسمی و روانی او تأثیر می‌گذارد؟

🔹تغییرات در رشد مغز
فریاد‌زدن و سایر روش‌های تربیتی خشونت‌آمیز ممکن است فرایند رشد مغزی کودک را تغییر دهد، زیرا مغز انسان رویدادهای منفی را سریع‌تر از رویدادهای مثبت پردازش می‌کند. تصویربرداری از مغز افرادی که سابقه‌ی شنیدن توهین‌های کلامی پدرومادرشان را دارند، تفاوت‌های چشمگیری را در بخش‌هایی از مغز نشان می‌دهد که صداها و زبان را پردازش می‌کنند.

🔹مشکلات عاطفی
فریاد‌ زدن بر سر کودک ممکن است باعث ایجاد مشکلات عاطفی مانند اضطراب، عزت‌نفس پایین، مشکلات رفتاری، قلدری و مشکلات اجتماعی شود.

🔹تأثیر بر سلامت جسمانی
تجربه‌ی استرس در دوران کودکی ممکن است تأثیر طولانی‌مدتی بر سلامت جسمانی داشته باشد. تجربیات منفی دوران کودکی با دردهای مزمن بزرگسالی مانند سردرد و مشکلات کمر و گردن مرتبط است.

🔹افسردگی
وقتی سر کودک فریاد می‌زنیم، ممکن است او احساس غم، آسیب‌ و ترس کند. اگر این اتفاق مدام تکرار شود، بر سلامت روانی کودک تأثیر می‌گذارد و مشکلات روانی عمیق‌تری مانند افسردگی یا اضطراب را به وجود می‌آورد.

🔹تشدید مشکلات
برخی از پدرومادرها فریاد‌زدن را راه‌حلی فوری برای اصلاح رفتار فرزندشان یا جلوگیری از رفتارهای بد احتمالی او در آینده می‌دانند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فریاد‌زدن در‌واقع مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند و ممکن است مشکلات رفتاری کودک را تشدید کند. در بسیاری از موارد، کودکانی که پدرومادرشان بر سر آن‌ها فریاد می‌زنند، رفتارشان را تغییر نمی‌دهند، بلکه واکنشی مثل تشدید بدرفتاری یا تکرار آن را نشان می‌دهند.
مامان سوگند مامان سوگند ۲ سالگی
سلام خانمها آیا آب دادن درحد چند قطره به نوزاد مشکلی دارد
چون گفتن برای نوزادی که کولیک دارد آب خوبه بهش بدی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان زینب سادات مامان زینب سادات ۲ سالگی
⭕️قابل توجه مادران عزیز ⭕️کاهش خطر سندروم مرگ ناگهانی

دلایل چندان مشخصی برای سندروم مرگ ناگهانی نوزادان مطرح نشده است. اما تحقیقات نشان می‌دهد که اگر نوزاد تا یک سالگی در اتاق والدین بخوابد، به‌خاطر حضور آن‌ها خوابی سبک‌تر را تجربه می‌کند که این موضوع تا ۵۰ درصد روی کاهش خطر سندروم مرگ ناگهانی تأثیر می‌گذارد.

مسئله دیگر مربوط به شیردهی مادر در هر ساعت ممکن از شبانه‌روز است. زمانی که کودک در خواب از شیر مادر به‌صورت مرتب تغذیه کند، خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیزی به اندازه ۷۰ درصد کاهش پیدا خواهد کرد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۶ ماهگی
⁣
♦️ چهار راهکار ساده و موثر برای کاهش تهوع بارداری
⁣
💟در وعده‌های کوچک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید⁣
⁣
💟تعداد وعده‌های بیشتر و میان‌وعده‌هایی در طول روز داشته باشید تا هرگز شکمتان خالی نماند. برخی از زنان کربوهیدرات‌ها را در زمان تهوع مناسب می‌دانند. برخی مطالعات نشان داده است که غذاهای دارای پروتئین زیاد در کاهش علائم تأثیر بیشتری دارد. همچنین بهتر است خیلی آهسته غذاها را بجوید و بخورید.⁣
⁣
💟 در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچکی داشته باشید⁣
⁣
💟با قرار دادن میان‌وعده‌هایی در کنار تخت می‌توانید درست بعد از بیدار شدن به عنوان مثال کمی بیسکویت کمی شور بخورید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه استراحت از تخت بلند شوید. این کار به کاهش حالت تهوع شما کمک خواهد کرد. همچنین اگر در طول شب بیدار شوید و حالت تهوع داشتید، خوردن کمی از این میان‌وعده‌ها می‌تواند به شما کمک کند.⁣
⁣
💟زنجبیل را امتحان کنید⁣
⁣
💟درمانی خانگی که معده را آرام و به کاهش تهوع کمک می‌کند. مقداری زنجبیل را رنده کنید و به آن آب جوش اضافه کنید تا دم‌نوش آن تهیه شود. همچنین می‌توانید از بیسکویت و آب‌نبات زنجبیلی استفاده کنید، اما بهتر است زنجبیل طبیعی داشته باشند، زیرا بسیاری از آنها واقعاً زنجبیل ندارند. ممکن است نوشیدن چای نعناع یا مکیدن آب‌نبات با طعم نعناع به خصوص پس از صرف غذا نیز به رفع حالت تهوع شما کمک کند.⁣
⁣
💟 درمان با بوها را امتحان کنید⁣
⁣
💟برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند لیمو، نعناع یا پرتقال می‌تواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند. می‌توانید از اسپری یا افشانۀ روغنی استفاده کنید. یک یا دو قطره از این روغن‌ها را روی یک دستمال با خود حمل کنید تا در آغاز احساس تهوع آن را بو کنید.⁣
⁣⁣