خانما کیا بعد سزارین کمر درد پادرد گرفتن واسه من یک ماهه شروع شده بعد ۷ماهگی پسرم😔😔

منم کمردرد وپادرد دارم.
ولی یه راهکار بهم گفتن خوبه
یه بسته نمک کوه اسیاب شده بریزید داخل یه کیسه باپارچه مخمل باشه بهتره بزارین رو بخاری یا ماکرو ویو گرم بشه. داغ نشه ها گرم. بزارین زیر کمر یا پا بمونه تا خنک بشه مرنب استفاده کنین خوبه

من از بارداری داشتم تا الان خسته شدم واقعا از درد پام کمرم

کمر درد خود ب خود میاد یا سرپا زیاد بمونی؟چون واس من وقتی سنگین بردارم یا زیاد سرپا بمونم ظرف بشورم درد میگیره از سزارین اولم هست باهام

من طبیعی بودم
از اول زایمان تا همین الان کمر درد و پا درد دارم

امگا٣ بخور کلسیم بخور و هفته ای یک ویتامین دی

اگر از خودت شیر میدی قطعا از اونه

من تا سه ماه اول داشتم بعد خوب شدم