تا میتونی شیرینی نخور فست فود نخور گرمیجات خیلی بخور هر شب کمی سیاه دونه هر روز دمنوش زنجبیل پیاده روی اینا سریع جواب میده
پیاده رویی کن قندوشکر نخور یوگا انجام بده بادکش گرم کن البته لترزول الان دیره زودتر باید بخوری
عزیزم حتما پیاده روی انجام بده و از غذاهای شیرین و ناسالم دوری کن .استرسم نداشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.