مامانا ی چنتا چیز مقوی برا بچه بگین لطفا برا وزن

آب قلم تو سوپ و حلیمش بریز
تو فرنی و شیر برنج و شیر موز مغزیجات بریز الویه خیلی خوبه
کته با ماهیچه و کره بده
صبح تخم بلدرچین با خرما و کره تفت بده
خرما پوست بکن با کنجد و سه شیره و مغزیجات مخلوط کن میان وعده بده
آبگوشت

فرنی با مغز پسته و بادام آسیاب شده و سنجد آسیاب شده
حبوبات تو برنج و سوپ ی روز در میون.حبوبات خیلی وزن میده
گوشت قرمز
موز و خرما و گردو رو توپک درس کن تو کنجد

امروز یکی منو دید گفت پا مرغ زیاد بده خیلی خوبه حالا می‌خوام امتحان کنم