مامانا میشه لطفا یه برنامه هفتگی غذایی و مقوی بهم بدید برا دخترم وزن بگیره

دختر منم از ۹ ماهگی تا الان تقریبا ۹ کیلوعه
بین ۸ و ۹ هی کم و زیاد میشه
منم موندم چیکار کنم
تخم بلدرچین بده
گوشت توی شیشه بنداز بذار بپزه هم گوشتشو هم ابشو بده بخوره
موز بده
تو غذاهاش عصاره قلم بریز

داخل تمام غذاهاش روغن زیتون یا کره بریز اگر دوس داره میکسش کن هرطوری دوس داره بهش بده تابیشتربخوره تازه اگرمیکس بدی میتونی داخل سوپش زرده تخم مرغ پخته میکس کنی یاانواع حبوبات وگوشت که ممکنه همینطوری نخوره صبحونه ها بهش خامه بده موز وفرنی وخرماهم خیلی عالیه

چن کیلوه بچتون

دختر منم کمبود وزن داره