سلام عزیزان شبتون بخیر باشه
شما برا کنترل استرس وفکرای بد چیکار میکنید؟؟مثلا تو اینستا یا اطراف میشنوین خانم بارداری چیزی شده بااسترسی ک بهتون وارد میشه چیکار میکنید؟؟!

قران میخونم

هیچی اون استرس ب اون یکی ها اضافه میشه خدا خدا میکنم ک زودتر وقت زایمانم برسه

من طبق حسم جلو میرم ب این چیزا توجه نمیکنم
همش با خودم میگم بچه من بدنیا میاد سروقت خودش یه بچه سالم
خدا تا اینجا هوای منو نی نی قشنگمو داشته از این به بعد هم داره😊
ب اون‌ بالایی اعتماد دارم و خودمو نی نی رو سپردم دستش🙂

ببین من انقد حاملگی پر چالش داشتم
فوبیای اینو دارم برم سونو بگه باز ی داستان جدید
انقد اضطرابم زیاده حتی از بدنیا اومدنشم میترسم
دنبال ی مشاورم ولی نیس همشون پولکین

وای جدیدا سعی میکنم نبینم،تا متوجه میشم یه اتفاق بدیه دیگه نمیخونم و نگاه نمیکنم
ولی ولیییی این استرس زایمان زودرس آخر از پا در میاره منو

دوری از محیطای اینطوری. من خیلی وقته دیگه تو اینستا نمیچرخم برا همین چیزایی که میزارن. آرامش خودم و بچم مهم تره. من حتی دیگه نمیخوام بیام تو گهواره بعضی سوالا تازه به دغدغه آدم اضافه میکنه

منم چند روز پیش توی گهواره یه چندتا چیز خوندم در مورد سقط اینا،شبش خواب دیدم خونریزی شدید دارم ،تو خواب زهره ترک شدم ،دیگه تاپیکهای بد خبرو باز نمیکنم نمیخونم

ای نگو خواهر هر روز یه استرس و ناراحتی هر لحظه و هر ثانیه یکی به استرسا اضافه میشه

والا من گریه زیاد میکنم. نگرانی‌هام تا حدودی تخلیه میشن. یا میخوابم که بیدار نباشم اذیت شم. کلا هم از دیگران دارم دوری میکنم تا حدودی، چه حضوری چه مجازی

منم اینطور میشم سریع حواسم پرت میکنم و قرآن میخونم و توکل به ائمه میکنم

بهش فکرنمیکنم وبخودم میگم برااون بوده ن من

ب لحظه ای که میخوایی بغلش کنی شیرش بدی فکر کن

سعی که بهشون فکر نکنی این همه خانوما به راحتی دوران بارداریو سپری کردن مام یکیشون .من خودمو این مدلی اروم میکنم

هیچییی هی میشینم فک میکنم،اکثر هم سرم میاد😂🤦🏻‍♀️ کاش نخونم نبینم نشنوم ، هرچی کمتر بدونی زندگی بهترههه

ولا منم اینطوری میشم بعد ی ایتل کرسی میزارم گوش میدم آروم میشم