مامان ک زایمان کردین الان لبنیات و حبوبات...نفخ دارن باید پرهیز کنیم نخوریم ،پس چیا میتونیم بخوریم 🙁🙁🙁

تا چهل روز رعایت کن فقط اگه شیر میخوری گرم من با نبات بخور بعدش همه چیو کم کم شروع کن به خوردن

تا ۴۰ مراعات کن بعدش کم کم به برنامه غذایی اضافه کن پسر من به پرتقال و شیر شدیدا واکنش نشون میده و دل درد میشه برا همین کلا نمیخورم ولی حبوبات نفخ میگیرم بعدشم چایی نبات و عرق نعنا میخورم و دیگه عادت کردم به برنجم خورشتش هرچی باشه زیره میزنم

نفخشونو بگیر بعد بخور بعدشمعرق نعنا و رازیانه به یک اندازه ترکیب کن بخور