بعد زایمان لگن به حالت قبلی برمیگرده یا باید ورزش خاصی انجام داد؟

۲ پاسخ

حالت ارتجاعی داره برمیگرده
ولی ورزش کگل از الان انجام بده تا اخر عمرت
افتادگی مثانه و رحم واینا نگیری

همچی برمیگرده سرجای خودش

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان

سوال های مرتبط

مامان دُردانھ مامان دُردانھ هفته سی‌وششم بارداری
خانما من انگار صورتم تو بارداری خیلی پیر شده بعد از زایمان برمیگرده حالت قبلی یا نه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه روزهای ابتدایی تولد
دوستانی که زایمان طبیعی داشتید ، میشه راهنمایی ام کنید . قبلش ورزش و یا کار خاصی انجام دادید . زایمان طبیعی خیلی سخته ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان موچی مامان موچی ۱ ماهگی
مامانا یه سوال
بعد کدوم زایمان (طبیعی-سزارین) آدم زودتر شکمش آب میشه به اندام قبلی برمیگرده؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین روزهای ابتدایی تولد
خانمای گل طبق تجربه زایمان طبیعی خوبه یا سزارین؟
طبیعی. واژن بعد زایمان ب حالت اولیه برمیگرده؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آقا پسر🩵 مامان آقا پسر🩵 روزهای ابتدایی تولد
خانما ، معاینه لگن چطوریه؟کار خاصی انجام میدن؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ ماهگی
من امروز رفتم ماماهمراه گرفتم
معاینه کرد و گف سرش هنوز تو لگن فیکس نشده یسری ورزش داد یه هفته انجام بدم بعد برم پیشش چک کنه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
مامانا چند هفته معاینه لگن انجام میدن
من ۳۷ هفته دو روزم رفتم پیش دکترم گفتم از کی باید ورزش و پیاده روی و شروع کنم که زایمان طبیعی راحت داشته باشم گفت نمیخواد فعلا باید فقط استراحت کنی معاینه لگن هم فعلا انجام نداده
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان شهریار مامان شهریار روزهای ابتدایی تولد
مامانا میگن ورزش های زایمان برا چرخیدن سر بچه و کمک به زایمان و.. از کی باید انجام داد؟؟من از ۲۴هفتگی یوگامیرم اماالان تعطیله زایمانمم قبل شروع دوباره کلاساس 💔
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهیار مامان مهیار روزهای ابتدایی تولد
برای معاینه لگن هفته ی خاصی باید باشه یا فرقی نداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم و پسرم 🧿 مامان دخترم و پسرم 🧿 ۱ ماهگی
میشه تو بارداری ابروهامو میکرو کنم . میترسم تو بارداری .
بعد به نظرتون ۱۰ روز بعد زایمان میشه انجام داد . یا نه ؟؟؟؟؟؟؟
یا هم باید بعد ماه رمضون انجام بدم که حالم اوکی میشه .
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان اریا مامان اریا ۲ ماهگی
دوستان دارم میرم nst بدم باید قبلش چیزی بخورم دوباره یا نه
منظورم اینه کار خاصی باید قبلش انجام داد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۳ ماهگی
فردا نوبت دکتر دارم‌ و معاینه لگن درد داره ؟ و اینکه کار خاصی قبل یا بعدش باید انجام بدم؟ ممنون میشم تجربیاتتون رو در اختیار بزارین
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نرگس مامان نرگس ۲ ماهگی
کسی بوده تو بارداری بدنش سیاه بشه بعداز زایمان ب حالت بعد برمیگرده یا خدا خودمو می بینم وحشت میکنم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان سيمبا مامان سيمبا ۱ ماهگی
مامانا شیر دادن باعث لاغری میشه یا چاقی
من میخوام بلافاصله بعد از زایمان رژسم و ورزش شروع کنم میشه شیر داد یا باید شیر خشک بدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نوردیده🧸✨️ مامان نوردیده🧸✨️ هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانا...میگما این قسمت هایی از بدنمون که سیاه شدند بعد زایمان به رنگ قبلی برمیگرده؟من الان دیدم رنگ گردنم تیره شده
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر