بعد زایمان لگن به حالت قبلی برمیگرده یا باید ورزش خاصی انجام داد؟

۲ پاسخ

حالت ارتجاعی داره برمیگرده
ولی ورزش کگل از الان انجام بده تا اخر عمرت
افتادگی مثانه و رحم واینا نگیری

همچی برمیگرده سرجای خودش

مقالات مرتبط

تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان

سوال های مرتبط

مامان بهراد مامان بهراد ۲ ماهگی
خانوما بینیم ورم کرده بزرگ شده چند هفته ای میشه بنظرتون بعد از زایمان برمیگرده به حالت قبلی یا نه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیان مامان دیان ۶ ماهگی
بعد زایمان دماغمون ب حالت قبل برمیگرده عایا ؟ یا باید عمل کنیم 😂؟
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان داریان مامان داریان ۶ ماهگی
خانوما من تو دوران بارداری بیکینی م خیلی تیره شده بعد زایمان برمیگرده به حالت قبلی ؟کسی تجربه داره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی خان مامان امیرعلی خان ۷ ماهگی
من دیروز معاینه لگن شدم دکتر گفت لگن ات خوبه عارضه و محدودیت خاصی نداره اگه بخوام تو ۳۹ هفته به بعد زایمان کنم از الان باید ورزش بکنم؟؟؟چه ورزشهایی؟؟خوراک هم تاثیر داره ؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۸ ماهگی
سلام خانوما برای ورزش از کی باید شروع کرد؟ بعد برای زایمان طبیعی باید کار خاصی کرد از الان؟ ورزش خاصی داره؟ بعد من شکمم الان خیلی بالاس طبیعیه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نوا مامان نوا ۱ ماهگی
سایز و افتادگی سینه بعد زایمان به حالت قبل برمیگرده؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخودی مامان نخودی ۷ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی پیاده روی کنم کافیه؟ یا حتما باید ورزش های مخصوص انجام داد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریشاه👶🏻✨ مامان آریشاه👶🏻✨ روزهای ابتدایی تولد
خانوما بعد از زایمان ورم دماغ به حالت قبل برمیگرده؟😬
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آراد کوچولو💖 مامان آراد کوچولو💖 ۷ ماهگی
مامانا اینکه دماغمون اندازع کف دستمون شده بعد زایمان به حالت اولیه برمیگرده یا نه 😂😂
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرزندم مامان فرزندم ۴ ماهگی
بچه ها شکم چند وقت بعد زایمان به حالت قبلش برمیگرده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۳ ماهگی
سلام خانما یه سوال بعد زایمان رنگ‌ سینه ها ک تیره شده برمیگرده به حالت قبل یانه؟؟وچقد بعد برمیگرده؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان ثنا و آرسام مامان ثنا و آرسام ۱ ماهگی
این ورم بینی تیرگی بیکینی چقد بعد زایمان به حالت اولیه برمیگرده؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراز🥺❤ مامان آراز🥺❤ ۱ ماهگی
خانما اونایی که سر بچشون اومده تو لگن ورزش لگن انجام میدین یا نه؟اگه انجام میدین کدوما رو انجام میدین؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ♥نیما♥ مامان ♥نیما♥ ۴ ماهگی
خانمها من ورزش لگن انجام بدم واسه زایمانم یا ورزش واسه اینکه دهانه رحمم بازبشه کدثما
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نــورا♥️ مامان نــورا♥️ ۴ ماهگی
اونایی که بچه هاتون سرش کامل اومده بود توی لگن چن هفتگی زایمان کردین بعد اینکه الان مراقبت خاصی باید انجام بدم یا نه؟خطرناکه سرش تو لگنه؟
دکتر فقط گفت استراحت کن به زودی زایمان کنی بمونه بهتره تا وزنش عالی بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر