این حال بعد زایمان چرا اینطوریه
دلم میخواد گریه کنم زار بزنم گریه ام نمیاد فقط قلبم فشرده میشه
چیکار کنم خوب شم

افسردگی بعد از زایمان 😢

خودتو با چیزی مشغول کن

افسردگی بعدزایمانه ولی سعی کن بهش دامن نزنی وگرنه جدی تر میشه
فاز خودتو سریع عوض کن

سعی کن به چیزای مثبت فکر کنی، اهنگ بزار شاد باش، تنها هم نباش توخونه

تنها نمون

کارایی که دوست داری هر چند کوچیک انجام بده❤️🥰
با همسرت سعی کن وقت بگذرونی

خودتو با چیزی مشغول کن
واگرنه افسردگی میگیری منم اونجوری شده بودم خودمو به زور جم وجور کردم

منم حالتای این چنینی دارم
انگار سردرگمم نمیفهمم دارم چجوری میگذرونم حس و حالای عجیب غریب میاد سراغم ک خودمم نمیفهمم چمه
قطعا بخاطر هورموناست

من از الان اینجوری ام الکی میزنم زیر گریه😭

یه فیلم حال خوب کن ببین کارایی که دوس داری انجام بده آهنگ شاد بذار برای خودت
اگه حالت بهتر میشه درد و دل کن با یکی
اگه ساده از کنارش بگذری می مونه برات حالت افسردگیش❤️

افسردگی بعد زایمانه سعی کن آروم باشی و از دیدن نینی خوشحال خودتو با چیزای کوچیک سرگرم کن و به خونه و خانوادت برس اصلا افسردگی یادت نمیاد

منم همینم و کلی حالتای بدتر
هرچی گذشت بدتر شدم ک بهتر نه🥲🫠

طبیعیه ولی ناراحتی نکن سعی کن قوی باشی خودتو سرگرم کن منم همینحوریم دلم انگار پره از همه چی کم کم میگن خوب میشه ولی همش سعی میکنم خودم کنترل منم که بچه شیر منو میخوره اذیت نشه

ما که از الان داریم😭😭😭

منم همش گریه دارم و گریه میکنم