سلام خانما شما هم تو بارداری نمیتونستید خیلی پیاده روی کنید؟
من یکم میرم بازار بچرخم ،کمردرد و پادرد میگیرم
خیلی خسته میشمم

گروه دادیم تو روبیکا ایدیتو بده اگ دوس داری لینک بفرستم برات از تجربیات هم استفاده میکنیم😇

منم همینم

من بارداری قبلیم اینطور بودم هیچ مشکلی نداشتم که به خاطر اون باشه کلا از اولش اینجور بودم

ن من اوکیم فقط نمیدونم‌چرا ۳روز پیش‌ک‌بازار‌بودم‌یه دفعه خیلی شدید حدود نیم ساعت پهلوم‌گرف ک از دردش نمیشد راه برم
بعدش اوکی شدم خرید کردم برگشتم خونه
حدود ۲ ساعتیم بازار بودم و پیاده روی

منم مسیر طولانی نمیتونم در حد یه ربع ده دقیقه بیشتر نمیتونم درصورتی که قبلش روزانه ۴۰ دقیقه پیاده روی داشتم مرتب

@mahshiid80ببین این نام کاربری منه

منظورت از مشکل چیه

تو روبیکا آیدی ندارم من
همینجا بفرس لینک کانالو

خوش بحالت من اصن مث قبل توانشو ندارم

منم عزیزم🤕 فک کنم ماهای اخر بدتر میشه