سلام
چرا تو هفته های پایین نباید پیاده روی کرد؟ من قبل بارداری روزی یک ساعت و نیم پیاده روی میکردم الان کلافه شدم از بس نشستمو خوابیدم

ممکنه جفتت بیاد پایین یا خدای نکرده خون ریزی بگیری کمر درد و هزار چی دیگه چون هنوز جاش سفت نشده ک.من تو این هفته تازه گفته خیلی کم میتونی پیاده رویی کنه اونم آروم همه روزم نه هفته ایی سه بار

هر ده دقیقه استراحت کن

اگه مشکی نداشته باشی برو من کاملا میرفتم

نکنیا، من کردم افتاد

بچه جاش سفت نیست و خیلی ضعیفه .
سه ماه اول بارداری احتمال سقط خیلی زیاده بخاطر همینه نباید زیاد تحرک داشته باشی

یعنی بازارم نمیشه رفت؟🙄

بچه خب جاش،سفت نی

نه نکنی بهتره تا بچه بره بالا

والا من. پیاده روی و موتور سواری کردم