سلام مامانا من الان میرم تو ۶ماه پیاده روی خوبه یاضررداره

عزیزم اصلا پیاده روی ضرر نداره البته اگه مشکلی نداشته باشی میتونی از ماهای اول هم پیاده روی کنی
ولی آروم

کلا اگر مشکلی نداری پیاده روی رو داشته باش. چون بی تحرکی خیلی بده

زوده عزیز

من عید خونه تکونی کرده تازه هفته ای ی بار هم کلا خونمون تمیز میکنم

تو خونه یکم تحرک داشته باش ولی پیاده روی زوده

زوده گلم

طول سرویکست میاد پایین بذار دو ماه اخر یا ماه اخر

من ی پزشک ژنتیک بهم گفت پیاده روی روزی ۱۵ دقیقه برای همه مادران باردار واجبه چون باعث حرکت خون و درنتیجه خونرسانی بهتر به جنین میشه
بی تحرکی باعث غلظت خون و درنتیجه ضعف خونرسانی ب جنین میشه

خوبه عزیزم

اگه مشکل طول سرویکس نداری و
تا الان بارداری بی خطری داشتی
نه مشکلی نیس

ممنون عزیزم

عزیزم من از اول حاملگیم تا الان روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم هیچ مشکلی نداره