خاممایی ک زایمان ظبیعی داشتین رحمتون تغیری هم کرده یعنی گشاد نشده 😢من احساس گشادی دارم اصن یجوری شدم از بد زادمان کسی لیزر برای تنگس وازن رفته ممنون میشم جواب بدین

واسه من تنگ تر شده خیلی،

نمیدونم شاید چون دکترم نزاشت زیاد زور بزنم تا یه حدی که بچه اومد پایین سریع برش زد و بخیه داخلی هم واسم زد

اصلااااا تازه تنگ ترم شدم با اینکه وزن بچم خیلی بالا بود

من موقع زایمان اولم اینجوری شدم
یک سال قبل بارداری دومم رفتم باشگاه، پیلاتس
شاید باورت نشه ولی برگشت ب حالت قبل
خیلی فرق کردم خودم حس میکردم.
اگ میتونی برو باشگاه
عضله لگن تو سفت میکنه
دنبال لیزر و اینجور چیزا نباش
ورزش هم اندام تو برمیگردونه ب حالت قبل هم اونجا تو
اگ نمیتونی بزی بیرون باشگاه
تنبلی نکن و با هدف خودت تو خونه ورزش کن
بهت قول میدم بعد از یک ماه تغییرات رو تو بدنت حس میکین

چون همون برشی ک زد و همون لحظه بخیه کرد
داخلم ک ماهیچس دیگ ب حالت قبلش برمیگرده

ن من هیچ تغییری احساس نمیکنم ی سریا میگن تنگ تر شدیم ی سریا میگن گشاد ولی من هیچ تغییری حس نمیکنم

من ک اصلا.تازه تنگ تر هم شده.دکتر برام دوخت همون لحظه زایمان