آهن قبل و بعدش نباید لبنیات بخوری
کلسیم و آهن هم با فاصله بخوری
حالا صبح و شب فرقی نداره
اکه معدت اذیت میشه با آهن قبل از خواب بخور
کلسیم روز و شب فرقی ندارع فقط با آهن تداخل داره با فاصله زیاد بخور
کلسیم بعد شام
آهن دو ساعت قبل و بعدش باید معده خالی باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.