پسر ۱۴ ساله من چند وقتی هست که عادت کرده تا نزدیکهای صبح با گوشی بازی می‌کند شربت یا قرص گیاهی بی ضرر وجود داره تا خوابش تنظیم بشه و تا صبح بیدار نمونه

ملاتونین

والله خواهر پسره منم همین جوری وقتی هم بهش میگم داد و بیداد میکنه یکمی هم منو بدهکار میکنه این گوشی ها بچه مونو بدبخت کردن

گوشی رو بگیر عزیزم

عزیزم یه ویتامین بدن بچت کم شده که بی‌خواب شده.... یه بررسی کن... بعد گوشی رو یا ازش بگیر یا اگه با صحبت کردن باهاش میتونی قانعش کن که گوشی از خودش شبها دور کمه

اگر مدرسه میره قرص یا شربت خواب آور اختلال ایجاد می‌کنه تو بیدار شدنش

بله ضرر داره
شما سعی کن گوشی رو ازش بگیری چه دلیلی داره بچه تا نزدیکهای صبح تو گوشی باشه

گوشی رو ازش بگیر

دوغ بده بخوره صب زود بیدارش کن شبم گوشی و ازش بگیر لامپا خاموش