همون روزه ی خودمون 😂
از ۸ شب هیچی نمی خوری فقط چای و دمنوش مجازی...تا ساعت ۱ فردا که ناهار میخوری
میان وعده هم میوه میخوری تا باز ۸ شب
۱۶ ساعت نباید چیزی بخوری ...
فک کنم 16ساعت هیچی نمیخوری فقط نوشیدنی 8ساعت بعدی که فستینگت تموم شد میتونی بخوری با حذف شیرینیجات و بدون ریزه خواری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.