سلام خانومااا قارچ در بارداری ضرر نداره

من ی روز درمیون با تخم مرغ میخورم املت قارچ دکترم والا گف عالیه تا الانم هیچیم نشده 😁

خواص قارچ در بارداری
قارچ‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین D، سلنیوم و پتاسیم هستند که برای رشد جنین و سلامت مادر ضروری‌‌اند. همچنین این ماده غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن، مادر باردار را در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.

وای این حرف نشنیده میگیرم قارچ معرکههههههه 🥹🥲♥️

خیلی ام عالیه سبزیجات و خیلی ام ویتامین داره نوووووش

من خوردم خیلی

سلام عالیه سرشار از پروتئین هست