کدوم ویتامین زیاد خوردنش ضرر داره و کدوم ویتامین ها خوردنش باهم تداخل داره؟

غذا ها در حد استفاده روزمره متعادل هیچ ضرری نداره ولی دارو های ویتامین رو اصلا بدون تجویز پزشک اصلا نباید بخوری که معمولا بالای ۴ ماه میدن زیر چهار ماه تجویز نمیکنن مگر اینکه مادر کمبود داشته باشه

ویتامین سی زیادیش خوب نیست باید آزمایش بدین دکترتون ببینه بگه چی مصرف کنید ویتامین Aهم کلا تو بارداری خوب نیست

ویتامین c بیشترش ضرر داره بقیه رو نمیدونم